![alimentos para combatir el calor](http://sanocenter.es/blog/wp-content/uploads/2017/06/alimentos-para-combatir-el-calor-665x304.jpg)
Cuando llega el calor, nuestra alimentación juega un papel muy importante a la hora de mantenernos hidratados. La clave está en adaptar nuestra dieta a las altas temperaturas para lograr una hidratación adecuada, y así seguir sintiéndonos saludables y activos física y mentalmente.