Mes: julio 2020
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5 recetas de helados sanos para hacer en casa este verano
En verano apetecen cosas frías y uno de los imprescindibles durante esta época del año son los helados. Es cierto que los podemos disfrutar el resto del año, pero es ahora cuando más apetecen, ya que son muy refrescantes y nos aportan ese dulzor que a veces nos pide el cuerpo. Para que este verano…
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Hábitos saludables para empezar el día con energía
A lo largo del día sabemos que tenemos que llevar a cabo distintas obligaciones y tareas que no podemos aplazar. En ocasiones afrontamos con cierta negatividad estas jornadas diarias, dejando que se apodere de nosotros una actitud pesimista, que nos lleva a tener mal humor en cuanto nos levantamos.