Sano - Blog

Centro de Entrenamiento Personal

Recuperación de lesión en tiempo récord en Sano Sevilla Este

Desde Sano tenemos claro las claves para la correcta recuperación de una lesión: un plan de entrenamiento bien diseñado y específico centrado en las necesidades de la lesión y el trabajo constante de la persona lesionada, siempre con el apoyo y el seguimiento de su entrenador personal. Albergamos un alto porcentaje de casos de éxito, con recuperaciones totales y en plazos más cortos de lo que se creía en un principio.

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Cómo hacer que tu entorno de trabajo sea Sano

¿Conoces todos los beneficios de trabajar en un entorno saludable? Tanto para la empresa como para los empleados, contar con un entorno de trabajo SANO es fundamental; entre otros:

  • Reduce los costes derivados del absentismo.
  • Los trabajadores estarán más sanos, motivados y satisfechos.
  • El equipo sentirá orgullo de pertenencia a la empresa.
  • Favorece la retención y creación de talento.
  • Incrementa la productividad de los equipos.

¿Necesitas más motivos para crear un entorno saludable en tu empresa? ¡Os damos algunos consejos para conseguirlo!

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Aumenta tu motivación entrenando con música

¿Sabías que escuchar música puede hacer que nuestro cerebro genere más endorfinas y dopamina? Un estudio científico llevado a cabo por los investigadores de la Universidad McGIll de Canadá, afirmaba que «la gente clasifica constantemente a la música como una de las diez primeras cosas en sus vidas que traen placer, por encima del dinero, la comida y el arte».

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