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Centro de Entrenamiento Personal

Round by Sano, mucho más que un plan de entrenamiento

Que con el entrenamiento de alta intensidad se pueden quemar muchas más calorías que con un entrenamiento convencional es algo que ya sabemos. Que, además, se siguen quemando calorías en reposo, también. Pero que este entrenamiento puede revertir el proceso de envejecimiento de nuestro cuerpo, quizás no sea tan conocido. ¡Todo beneficios! Cuidado, ¡Round by Sano puede crear adición!  Leer más

Cómo elegir las mejores zapatillas deportivas para entrenar

¿Sabías que hay que elegir unas zapatillas deportivas con una características específicas para cada actividad?

Según el deporte que vayas a realizar, debes elegir un calzado con unas peculiaridades u otras, ya que favorecerán a tu comodidad y bienestar. ¿Quieres conocer qué claves hay que tener en cuenta para escogerlas?

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Batido detox ¿Qué son y para qué sirven?

Los batidos detox, o detoxificante, son aquellos formados por frutas y verduras frescas, lo cual les dota de altas dosis de ingredientes naturales, muy beneficiosos para la salud, como puede ser fibra, vitaminas y minerales. Estos componentes se encuentran más presentes cuando consumimos los alimentos crudos, por eso, incluirlos todos en un batido, es una opción rápida y sencilla de consumir altas dosis de estas propiedades.

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SANO CENTER lanza un acuerdo de colaboración con el club de eSports ARCTIC GAMING

SANO CENTER se convierte en patrocinador oficial del club de Esports Arctic Gaming. El acuerdo alcanzado entre marca y club supone la entrada en el territorio de los deportes electrónicos de la cadena líder en España de centros de entrenamiento personalizado, siendo esta marca la segunda no endémica que firma el Club durante 2018 (la primera fue PULEVA en febrero).

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¿Practicar deporte aumenta tu felicidad?

¿Cuántas veces has escuchado que hacer deporte hace que seas más feliz? Desde Sano Center te aseguramos que esta afirmación es totalmente cierta. Practicar ejercicio físico aporta múltiples beneficios a nuestro organismo: disminución del estrés, ayudar a un mejor descanso y aumento de la concentración son algunos de ellos. Pero, quizás, uno de los más relevantes es que realmente hace que seas más feliz, hará que estés más seguro de ti mismo y agregará positividad a tu día a día.

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