¿Eres de los que le da pereza pensar en la hora del entrenamiento porque no tienes a nadie que te motive en ese momento? Entrenar en compañía (en grupos reducidos) tiene muchísimos beneficios, tanto a nivel emocional como físico. Os contamos cómo puede cambiar vuestra rutina deportiva si entrenáis en grupo o en familia.
Has decidido dar el paso…¡apuntarte a un centro de entrenamiento Sano! Estamos seguros de que le has dado varias vueltas pero has tomado la decisión correcta.
Como todas las primeras veces, seguro que te encuentras perdido/a y no sabes qué hacer el primer día en tu centro de entrenamiento. Por eso, desde Sano, te queremos dar una serie de consejos para que empieces con buen pie. ¡Sigue leyendo!
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