Uno de los días más especiales del año está a la vuelta de la esquina: San Valentín. No te preocupes si no tienes pareja; este día es para celebrar el amor: de amigos, familia o pareja. Si te apetece tener un detalle especial con esa persona que quieres y admiras el 14 de febrero, os pasamos una lista con algunas ideas de regalos para deportistas que no le dejarán indiferente. ¡Aquí van!
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“Lo difícil no es llegar sino mantenerse”. Seguro que empezaste el año con muchas ganas y motivación para entrenar y cambiar a un estilo de vida saludable. Empezaste a tope pero tras las primeras semanas de ejercicio físico esa motivación se ha ido desinflando, ¿te ha pasado?.
Las dos principales razones por las que se abandona el entrenamiento es por aburrimiento o porque no encontramos el incentivo necesario. Por ello, te damos estos consejos para que mantengas tu motivación y no caigas en el sedentarismo. Leer más