Mes: febrero 2019
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5 recetas sanas para comer en tupper
Comer equilibrado fuera de casa puede suponer todo un reto. A veces no tenemos la posibilidad de cocinar nada para comer a mediodía y nos conformamos con un sándwich o cualquier receta precocinada. Por eso, planificar y llevar tu comida al trabajo es la mejor forma de seguir un estilo de vida saludable, de evitar las calorías…
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Caso de éxito en Sano Puente Genil: Jesús consigue su sueño profesional
Jesús Gutiérrez Barba tenía una meta muy clara cuando llegó a Sano Puente Genil: quería entrar en las Fuerzas Armadas, en concreto, en el Ejército del Aire y necesitaba normalizar algunos valores como el IMC y la masa grasa para lograrlo.
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7 consejos para aumentar tu motivación al entrenar
Las dos principales razones por las que se abandona el entrenamiento es por aburrimiento o porque no encontramos el incentivo necesario.