Mes: junio 2020
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Ideas de desayunos sanos y ricos en proteínas
Para muchos, el desayuno es la comida más importante del día. Por eso, hoy te traemos algunas opciones fáciles y sanas de desayunos (dulces y salados) ricos en proteínas.
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Consejos sanos para retomar la actividad física
Aunque durante la cuarentena sois muchos los que habéis mantenido un ritmo de vida sano y continuado con una rutina de ejercicio físico, sabemos que entrenar dentro de casa nos puede limitar y se pierde la movilidad a la que estábamos acostumbrados. Es por eso que, tanto a los que habéis seguido con vuestra rutina…