Mes: septiembre 2018
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«Agosto: abierto por vacaciones» – Máster Franquicia de Cataluña
Sano Center cuenta actualmente con tres centros en Cataluña: Barcelona El Clot, Gavá y Mataró. Desde la central de la Máster Franquicia de Cataluña nos hablan sobre su experiencia y cómo han crecido durante sus primeros meses de vida. «En agosto también se entrena, no nos cansamos de decirlo. Pero para la gran mayoría de…
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30 canciones para motivarte entrenando
¿Sabías que cuando le damos al ‘play’ aumenta la intensidad de nuestro entrenamiento? ¡Pues sí! La distracción que supone escuchar música hace que seamos menos conscientes del esfuerzo que estamos realizando. Incluso consigue que tengamos un rendimiento de hasta un 15% más que si entrenamos sin música. Las canciones que escuchamos influyen en el ritmo de los movimientos. La…