Mes: febrero 2023
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Cómo ayuda una rutina de ejercicio físico a tu sistema inmunitario
La práctica de ejercicio físico de manera regular tiene muchos beneficios para la salud, en particular, afecta positivamente al sistema inmunitario. Ya hemos hablado en muchas ocasiones cómo de necesario es tener una vida activa y con hábitos saludables para que nuestro bienestar diario sea mucho mayor. El ejercicio moderado, y siempre guiado por un profesional,…