![cómo mantener la dieta y el ejercicio físico en vacaciones](http://sanocenter.es/blog/wp-content/uploads/2017/08/como-mantener-la-dieta-y-el-ejercicio-fisico-en-vacaciones-626x304.jpg)
Si te has pasado todo el año practicando ejercicio y comiendo de manera saludable, ¿por qué cambiar tus hábitos en vacaciones? Para muchos las vacaciones son sinónimo de excesos en comida y bebida. Si a eso le sumamos un plan de descanso total donde solo estamos tumbados al sol en la playa, es fácil comprender por qué al regresar a casa tenemos varios kilos de más. En este post te damos varios consejos para que puedas mantener la dieta y el ejercicio físico en vacaciones. ¡Agosto Non Stop!