Sano - Blog

Centro de Entrenamiento Personal

Sano incorpora un nuevo director de operaciones a la franquicia

Nueva incorporación en Sano Center- Juanma Sáez

Sano Center se ha posicionado como una de las principales cadenas de entrenamiento en España, con 18 centros operativos repartidos por todo el país. El año pasado encabezó el ranking siendo la marca que más centros inauguró en 2016. En este 2017 trabaja a buen ritmo para abrir siete más, con el fin de que el innovador concepto de entrenamiento personal que caracteriza a Sano, centrado en un servicio de alta calidad y en la prescripción rigurosa y estudiada, llegue a toda la población. Leer más

Aún estás a tiempo, ¿te sumas a #Last Call?

#Last Call Sano Center

Uno de tus propósitos para el Año Nuevo fue empezar a hacer ejercicio físico y llenar tu vida de hábitos saludables, pero ya estamos en primavera y lo único que has hecho es comprarte las zapatillas deportivas. Sí, es un primer paso, por algo hay que empezar, pero ya va siendo hora de activarte, de moverte, de comer sano y de cambiar tus hábitos, ¿no crees? Se acerca el verano y a todos nos gusta estar en forma y tener un buen aspecto físico. No estamos hablando de la “Operación Bikini”, creemos en la actividad física y en la salud como estilo de vida y no como en algo temporal, pero si es cierto que prepararnos para la época estival es una aliciente y ahora es buen momento para empezar. Última llamada para el verano, ¿te sumas a #Last Call? Leer más

Actividad física y alimentación saludable, la pareja perfecta

Actividad Física y Alimentación Saludable

Practicar ejercicio físico es un gesto para nuestra salud pero si no lo combinamos con una alimentación sana, estamos haciendo los deberes a medias.  Y no nos referimos a convertirnos en nutricionistas profesionales. Sino en mantenernos sanos y en disfrutar de un pleno bienestar físico y psicológico. Por ello, la actividad física y la alimentación saludable, se convierten en protagonistas principales de nuestras vidas.  Leer más

¿Cambiamos los resultados milagrosos por hábitos saludables?

Resultados milagrosos por hábitos saludables

La “operación bikini”, la “cuesta de enero”, post Navidad o los días 1 del mes no son más que reclamos. ¿De verdad que sólo nos motiva estar bien durante etapas concretas del año? ¿Los demás días no cuentan? ¿En cuánto tiempo crees que puedes conseguir estar bien y a tu gusto? ¿Qué te parece si cambiamos los resultados milagrosos por hábitos saludables?

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