Realizar actividad física es la mejor medicina para conseguir una vida saludable. El entrenamiento durante el embarazo, se convierte en indispensable para llevar a cabo una rutina de vida lo más sana posible, y para lograr disfrutar de esta maravillosa etapa de la manera más plena.
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Cuando una rutina de hábitos saludables y la práctica de actividad física se convierte en un fuerte vínculo motivacional entre los miembros de una familia, tenemos doble recompensa.
La familia Rodríguez Collazo es un ejemplo de superación y entusiasmo. Victorio, Belén y Gabriel acuden a Sano Vigo Centro desde hace varios meses. Ya realizaban ejercicio físico anteriormente, pero por «circunstancias y disponibilidad de horarios estábamos cada uno en un centro diferente», explica Belén. La opción de entrenar todos en Sano les pareció una idea genial para compartir vivencias y experiencias deportivas comunes.
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Desde nuestro centro Sano Mairena del Aljarafe nos llega un nuevo caso de éxito. Os contamos la historia de Mamen, que sufría artrosis en las dos caderas y, tras su operación, llegó a las instalaciones Sano ubicadas en el municipio sevillano para hacer su rehabilitación.
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Hay historias que tienen que ser contadas. Porque emocionan, porque ayudan y porque transmiten fuerza y superación. Esto ocurre con la historia de Agustín, usuario de Sano Granada. Hace unos meses sufrió un episodio de ictus isquémico que le afectó, principalmente, a la parte izquierda de su cuerpo. A consecuencia de esto, perdió muchísima fuerza, “sentí que envejecía de repente 10 años”, afirma Agustín.
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En Sano nos gustan los retos. Vamos a por ellos, para superarlos con todas nuestras ganas. Hace unos meses, Nuria llegó a Sano Adra con un desafío: solo quedaban 5 semanas para presentarse a las pruebas físicas de la oposición a Guardia Civil y le preocupaban mucho las flexiones.
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La motivación no tiene edad. Ni barreras. Juan Luis Pozo, usuario de Sano Mairena, es un claro ejemplo de actitud ejemplar. El equipo del centro sevillano ha compartido con nosotr@s la historia de este cliente fiel desde hace años, que cuenta con un progreso físico espectacular gracias a sus sesiones de entrenamiento.
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Hoy nos llega desde Sano Galapagar un nuevo caso de éxito. Os contamos la historia de Mario, 16 años y jugador a nivel junior de baloncesto desde hace ocho años.
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Víctor llegó a Sano Barajas con una parte importante de su objetivo conseguido, pero sin motivación hacia el ejercicio físico. Había perdido bastante peso, pero necesitaba incorporar una rutina de entrenamiento personalizada y que le motivara a seguir consiguiendo el objetivo de mejora en su aspecto físico.
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Otro centro Sano lo volvió a hacer. Una de nuestra grandes satisfacciones es ver cómo nuestros usuarios/as superan retos, obstáculos y se motivan día tras día en nuestros centros.
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Jesús Gutiérrez Barba tenía una meta muy clara cuando llegó a Sano Puente Genil: quería entrar en las Fuerzas Armadas, en concreto, en el Ejército del Aire y necesitaba normalizar algunos valores como el IMC y la masa grasa para lograrlo.
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