Juan de Dios Cobo, director técnico de Sano Granada
La tecnología aplicada al entrenamiento personal
En Sano tratamos de promover y educar a aquellas personas que entrenan con nosotros para que adquieran unos hábitos saludables. Nuestro trabajo es que consigan una mejora de la calidad de vida, para que se sientan mejor en todos sus ámbitos. La tecnología aplicada al entrenamiento personal ayuda a conseguir estos objetivos orientados a la salud física y mental.
«Lo importante no es vivir 100 años, es vivir 100 años con calidad de vida»
10 alimentos detox para después de Navidad
Tras las fiestas toca liberar nuestro cuerpo de las toxinas acumuladas. Han sido muchos los excesos y comenzamos el año con remordimientos y con un nuevo propósito: empezar a ponernos en forma y recuperar lo perdido tras estas semanas. Estos alimentos detox serán tus mejores aliados.
