Julián Rincón, entrenador personal de Sano Madrid Henares
Atrévete a sentirte mejor, cambia el paracetamol por las endorfinas
¿Cambiamos los resultados milagrosos por hábitos saludables?
La “operación bikini”, la “cuesta de enero”, post Navidad o los días 1 del mes no son más que reclamos. ¿De verdad que sólo nos motiva estar bien durante etapas concretas del año? ¿Los demás días no cuentan? ¿En cuánto tiempo crees que puedes conseguir estar bien y a tu gusto? ¿Qué te parece si cambiamos los resultados milagrosos por hábitos saludables?
La mejor manera de recuperar el bienestar físico es hacerlo en manos de profesionales
La tecnología aplicada al entrenamiento personal
En Sano tratamos de promover y educar a aquellas personas que entrenan con nosotros para que adquieran unos hábitos saludables. Nuestro trabajo es que consigan una mejora de la calidad de vida, para que se sientan mejor en todos sus ámbitos. La tecnología aplicada al entrenamiento personal ayuda a conseguir estos objetivos orientados a la salud física y mental.
«Lo importante no es vivir 100 años, es vivir 100 años con calidad de vida»
10 alimentos detox para después de Navidad
Tras las fiestas toca liberar nuestro cuerpo de las toxinas acumuladas. Han sido muchos los excesos y comenzamos el año con remordimientos y con un nuevo propósito: empezar a ponernos en forma y recuperar lo perdido tras estas semanas. Estos alimentos detox serán tus mejores aliados.
«Anímate a mejorar tu vida, invierte algo de tiempo en mejorar tu condición física y esa inversión se verá multiplicada»
«La actividad física nos permite conocer nuevas facetas, capacidades y entornos»
«Si haces de la actividad física una forma de vida, la salud será una consecuencia innata»
Sano Center, la tercera cadena española de centros de ejercicio físico con más aperturas en 2016
El entrenamiento personal es una de las opciones más elegidas por los españoles para cuidar su bienestar físico y emocional. Contar con un profesional de la Actividad Física que te ayude, te guíe y se ajuste a tus necesidades, y que lo haga en un centro acondicionado y dotado con lo último en ejercicio y salud, se ha convertido en un alternativa con muchos seguidores. Sano Center está contribuyendo de manera destacada en este auge del sector Fitness y del entrenamiento personal con sus 15 centros abiertos hasta el momento.