Etiqueta: nutrición
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5 consejos para salir a cenar y seguir siendo SANO
¿Crees que no es compatible salir a cenar fuera y seguir siendo sano? ¡Claro que es posible! Es verdad, que existe un mayor riesgo de “pecar” con platos poco recomendables cuando vamos a cenar en un restaurante pero, realmente, podemos seguir teniendo una alimentación sana y no consumir miles de calorías solo por no estar…
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¿Qué como entre horas? 7 ideas de picoteo sano en cuarentena
Uno de los errores que echan por la borda las promesas de comer de forma saludable son los picoteos entre horas. Ahora, estando en casa, es más fácil caer en la tentación del ‘picoteo’ poco saludable y que poco aporta a nuestra salud. Esto es debido a la pereza, desorganización o falta de ideas. Pero,…