Etiqueta: entrenar en la playa
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Rutina de entrenamiento en la playa – 10 ejercicios
Es agosto y, muy probablemente, estás de vacaciones. Quieres relax, desconectar de la rutina, de tu trabajo e incluso de tu entrenamiento. Pero, tal y como te hemos mostrado en anteriores artículos esta opción no debe estar entre tus planes de verano.
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Ponte en forma en la piscina o en la playa
La piscina y playa, además de ser nuestros mejores aliados para refrescarnos en verano, son lugares en los que podemos entrenar de una manera diferente y divertida. ¡Ponte en forma en la piscina y en la playa! Dentro del agua, con 20 minutos diarios, es suficiente para realizar un trabajo efectivo en cuanto a la tonificación…