Si hay dos meses ideales para marcarse buenos propósitos son enero y septiembre. Tras el verano, sois muchos los que decidís volver a la rutina deportiva o bien empezarla. 

Porque sabemos que comenzar con fuerza tras las vacaciones de verano a veces puede hacerse más cuesta arriba de lo que nos gustaría, hoy os vamos a dar una serie de consejos para comenzar motivados la rutina de entrenamiento en septiembre y para que tu motivación no desaparezca a los pocos días de empezar: 

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