El equipo técnico de Sano Center ha creado una píldora con una rutina saludable para todos los profesionales sanitarios y personal de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado que durante estos días se encuentran luchando por la salud de toda la población.
Leer más
Uno de los errores que echan por la borda las promesas de comer de forma saludable son los picoteos entre horas. Ahora, estando en casa, es más fácil caer en la tentación del ‘picoteo’ poco saludable y que poco aporta a nuestra salud.
Esto es debido a la pereza, desorganización o falta de ideas. Pero, ¡tenemos una buena noticia! Y es que es posible picotear entre horas de manera fácil, rápida y deliciosa. Dulce, salados…