Todavía no somos plenamente conscientes de los cambios beneficiosos que el ejercicio provoca en nuestro cerebro, creando nuevas neuronas, disminuyendo la muerte de las mismas y mejorando sus conexiones, lo que se traduce en una mejora de las capacidades psíquicas y cognitivas.
El ejercicio físico, correctamente prescrito y en la dosis adecuada, es una de las mejores estrategias terapéuticas y la principal herramienta no farmacológica para paliar el dolor y mejorar los efectos secundarios de la fibromialgia.
Para recuperarse de una lesión deportiva de manera efectiva es necesario contar con el asesoramiento y la ayuda de especialistas en este campo. Y es aquí, donde destaca el papel del readaptador físico-deportivo, que se ha convertido, especialmente en los últimos años, en un profesional de especial importancia en el proceso de recuperación. Leer más