Sano - Blog

Centro de Entrenamiento Personal

10 consejos para seguir siendo sano en Navidad

¿Imaginas una Navidad saludable? Durante las fiestas navideñas, nos permitimos algún que otro exceso: reuniones familiares, comidas de empresa, vivimos rodeados de dulces casi a diario … Aunque podamos darnos algún capricho de vez en cuando, debemos olvidar la mentalidad de que Navidad es una época de excesos.

Leer más